개발 주요 에너지 필요함 대부분의 요가의 많이 더 고도로 개발된 자세. 그래도 균형은 아마도 도전적 처음에, 당신은 볼 수 있을 것입니다 할 수 있는 것 향상.|과학적 테스트 통합 다양성 다양한 그룹 남성과 여성, 포함 건강한 개인 예를 들어 대학생 및 군 복무